哪些人容易猝死
导语：有数据显示，我国每年猝死人数已高达54.4万，这意味着每天就会有1000人突然离开这个人世……那么，哪些人是猝死的“主力军”呢？你是猝死高危人群吗？
1、生活不规律的人
如今，猝死已不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也开始加入猝死队伍。而在这支“猝死队伍”中，绝大多数都是不注重生活、饮食和作息的人，他们往往爱吃高胆固醇、高热量食物，大量喝酒、吸烟，工作压力大，经常加班熬夜，还不重视体检。
2、十大猝死高危行业人员
相信许多人看过某些网站总结的.“十大猝死高危行业”，虽然我们不能完全对号入座，但这也提醒这些行业的人要注重健康。“十大猝死高危行业”分别是：广告人、医护人员、网店店主、IT工程师、媒体人士、警察、一线工人、学生、演艺明星、运动健将。
3、患有以下疾病的人
本身患有高血压、高血脂、糖尿病、肾脏病、冠心病的人，出现猝死的概率比正常人要高。此外，心脏射血分数过低者、心力衰竭者、有严重室性心律失常史者、有心脏性猝死家族史者等人群出现心源性猝死的几率较普通人高。
了解猝死的细微标志
猝死发生前，身体一般会出现以下细微标志，如：胸痛、心悸、胸闷、头痛、气短等，而且心跳不规律，容易失眠。在这个时候，如果还继续大量耗费脑力和体力，就容易诱发心肌梗死，导致猝死的发生。
预防猝死该怎么做？
1、远离“三高”。高血压、高血脂、高血糖人群，要在专业医生的指导下积极进行治疗。
2、保证睡眠充足。每天要保证睡眠时间，不要熬夜，每天中午可午睡30分钟。
3、适度运动。美国一项研究证实，中年男性和女性经常运动能有效降低心脏性猝死的风险。
4、定期检查。有心血管病史的人，应做好预防工作，按时体检，防患于未然。
5、学习急救。出现胸痛、胸闷等表现千万别忽视，当发现有人突然意识丧失而倒地时，应及时进行心肺复苏，并拨打120急救电话。
心猝死是怎么引起来的
猝死就是指意外的，非意料中突然的死亡，在世界卫生组织组织即WHO的标准是24小时之内的死亡叫猝死。很多的心血管专家认为心血管是猝死的主要原因，而且心血管导致猝死比较危险又比较快，所以就把心血管病导致猝死叫做心源性猝死或心脏性猝死。又因为这种猝死的突发性和意外性，专家就将心脏性猝死限定在1小时以内出现的死亡叫做猝死，这就是猝死的时间标准。
有哪些原因导致猝死？
猝死的原因有很多种方面，大体可分为两大方面：一种是因为心源性原因，也就是心脏本身造成的猝死，比如气质性心脏病、比如冠心病、心肌梗塞、心肌炎、心肌病、还有一些严重的心理伤等都可以造成猝死，而且没有年龄界限。年轻人也可以造成猝死，比如说患了感冒发生了病毒性心肌炎，导致心理失常，就可以引起猝死。这种情况也是比较多见的。另外一大类原因是非心源性原因，也就是非心脏性的疾病造成的猝死，这是常见的。例如：触电，触电注入心脏可以造成心脏停颤或心脏骤停，如果电流是通过头部的，可引起生命中枢的障碍，可导致呼吸的停止，从而引起心脏停跳。除了触电，比如溺水，这是由于呼吸道被一些泥、杂草一些物质阻塞了以后，胸反射性的可引起喉部的痉挛，或者是支气管强烈的痉挛造成窒息、缺氧，这样也可造成心脏的骤停。除此之外还有其它的原因，例如：比如像羊地黄类药、治疗心脏病类，抗心衰、安眠药等都可能造成药物中毒也可导致心脏猝死。还有就是比如说电解质紊乱，有些肾衰竭的病人有很长时间没有做透析了，他有可能代谢废物排不出体外，比如高价血症以后引起的猝死，或者像有一些手术和麻醉意外等等也可造成心脏猝死，所以病因有很多方面，但大体可分为心源性猝死和非心源性猝死两类。
猝死在临床上有哪些表现形式？
主要是在临床上分为主要表现形式的和辅助的表现形式。主要的表现形式道先是病人的意识是丧失的，没有神志，没有反应，这种还常见于一种抽触，有时候病人开会时突然倒下叫他，他不理你，这时候病人属于神志丧失。第二种形式是他的大动脉搏动消失了，一般在医学上讲的大动脉主要是他的股动脉，在他的大腿根部，还有颈动脉，颈动脉在脖子的中部，一般我们侧着头就会看到一块斜形的肌肉叫胸锁乳凸肌。在它的内侧，大家都可以用自己的手来摸，大家注意不要双手去摸、不要两侧同时摸，深深的压一下就能感觉到他的跳动，这就叫做颈动脉。当猝死病人在颈动脉搏动和股动脉搏动消失，他的心脏是不跳动的。这是两个大的主要的判断方法，还有一点就是心音也消失，心音是每一个心脏跳动的不同的声音，这是主要的三大方面。另外有一些次要的判断方法，病人的瞳孔是散大的，还有就是病人的手指的指端颜色不是红润的，发紫有缺氧的那种状态。
怎么来识别他确实猝死了呢？
首先判断意识丧失，这时你呼他呼不应，轻推不动。也许他是故意不理你，所以判断最准确的是大动脉搏动消失，他不可能去装着心脏不跳，同时可以把耳朵贴到病人的胸部来听一下心跳。还有一点就是利用呼吸来判断，呼吸时有胸部起浮和腹部起浮。最后一点是用我们的脸颊部或手指去接触病人的鼻孔和嘴部，看有没有气息。判断的时间应该短一点，一般3至5秒钟要判断出来。看瞳孔是不太准确的，因为瞳孔的大小跟光线还有关系，主要是意识问题判断和呼吸的问题判断，其它就是辅助条件。
猝死的预防猝死的预防
猝死是威胁人类健康的杀手。经过15年的观察和研究，笔者发现
地磁和电磁波可以干扰病态心脏的生物电流，使心电紊乱而导致猝死。
笔者在临床工作中发现多例心肌梗死急性期患者，在发病现场时
心电图尚提示心律正常，但是当患者被抬起来快速行走，由南北向东
西做90度急转弯（切割地球磁力线）时，容易发生猝死。其原因为：
当心肌产生病理改变时，若做切割地球磁力线的快速运动，作为导体
的病人身体可受地磁的干扰和冲撞，坏死的心肌失去原有生物电流的
控制，游离的极性分子排列紊乱，电解质失去原有的存在形式，在急
速切割磁力线的作用下产生振荡，发生热效应，形成突发性生物电流，
使心律紊乱而致猝死。
笔者还见到过多例病人在睡眠中几无痛苦地静静死去，也见过多
次在风雨雷电之夜的翌晨，由于频发早搏而不敢活动的病人。笔者认
为，这是由于较强大的电磁波穿越睡眠中静息状态的人体时，对心脏
的生物电流产生影响所造成的。尤其是处在睡眠中的心肌梗死患者，
副交感神经兴奋性增强，变化的电磁波穿过人体时，人体心脏坏死部
分产生新的电流，使原有的生物电流产生方向的改变，造成心电紊乱，
从而构成静息状态中的猝死和心律失常。
为了降低猝死的发生率，笔者建议对处于心肌梗死急性期的病人
切勿做切割磁力线的快速运动，以减少心律失常及猝死的发生。对于
静息状态的猝死的预防，首先应防止心肌缺血性疾病的发生，增加心
脏冠状动脉血流量，以增加抗心电干扰能力，同时也要尽力减少或避
免电磁波的干扰。
希望能够帮助你，望采纳！
